Tips Meningkatkan IQ, SQ dan EQ

Tips Meningkatkan IQ, EQ dan SQ. Keterkaitan IQ, SQ dan EQ - Pada kehidupan sehari-hari, keterkaitan antara IQ, SQ dan EQ ini sering kali berpengaruh terhadap apa saja yang akan kita lakukan dan perasaan kita. Seseorang yang mempunyai kebermaknaan (SQ) yang tinggi mampu menyandarkan jiwa sepenuhnya berdasarkan makna yang diperoleh sehingga ketenangan hati akan muncul. Jika hati telah tenang (EQ) akan memberikan sinyal untuk menurunkan kerja simpati menjadi parasimpatis. Jika seseorang sudah tenang karena aliran darah sudah teratur, maka seseorang akan dapat berpikir secara optimal (IQ) sehingga lebih tepat mengambil keputusan. Manajemen diri untuk mengolah hati tidak cukup dengan IQ dan EQ saja, tetapi SQ juga sangat berperan dalam diri manusia sebagai pembimbing kecerdasan lain. Baca Juga: Apa Sebenarnya Kecerdasan IQ, EQ dan SQ Itu?


Kecerdasan Intelektual (IQ) adalah ukuran kemampuan intelektual, analisis, logika, dan rasio seseorang. IQ merupakan kecerdasan otak untuk menerima, menyimpan, dan mengolah informasi menjadi fakta

Kecerdasan Spiritual (SQ) adalah kemampuan seseorang untuk mengerti dan memberi makna pada apa yang dihadapi dalam kehidupan, sehingga seseorang akan memiliki fleksibilitas dalam menghadapi persoalan di masyarakat.

Kecerdasan Emosional (EQ)
 adalah kemampuan mengenali perasaan sendiri dan perasaan orang lain, kemampuan memotivasi diri sendiri, serta kemampuan mengolah emosi dengan baik pada diri sendiri dan orang lain.

Orang sukses tidak hanya cukup dengan kecerdasan intelektual saja, tetapi juga perlu kecerdasan emosional agar merasa gembira, dapat bekerja dengan orang lain, punya motivasi kerja, dan bertanggung jawab. selain itu kecerdasan spiritual juga diperlukan agar merasa bertakwa, berbakti, dan mengambi secara tulus, luhur, dan tanpa pamrih.

Kecerdasan Intelektual (IQ)

Tips Meningkatkan IQ
  • Makan secara teratur, serta makan makanan yang banyak mengandung nutrisi untuk kesehatan Otak.
  • Istirahatlah yang cukup, karena otak juga perlu istirahat untuk bekerja tidak terlalu berat.
  • Motivasi diri untuk selalu optimis dan hilangkan rasa malas
  • Selalu berpikir positif.
  • Kembangkan keterampilan otak dengan kegiatan puzzle, tebak kata, teka-teki silang, bermain game di komputer maupun HP dan lain-lain
  • Batasi waktu yang tidak berguna, misalnya bermain secara berlebihan
Spiritual SQ

Tips Meningkatkan SQ
  • Seringlah melakukan mawas diri dan perenungan mengenai diri sendiri, kaitan hubungan dengan orang lain, serta peristiwa yang dihadapi.
  • Kenali tujuan, tanggung jawab, dan kewajiban kita hidup di dunia ini.
  • Tumbuhkan kepedulian, kasih sayang, dan kedamaian
  • Ambil hikmah dari segala perubahan di dalam kehidupan sebagai jalan untuk meningkatkan mutu pendidikan
  • Kembangkan tim kerja dan kemitraan yang saling asah-asih-asuh.
  • Belajar mempunyai rasa rendah hati di hadapan Tuhan dan sesama manusia.
Meningkatkan EQ

Tips Meningkatkan EQ
  • Pahami dan rasakan perasaan diri sendiri
  • Selalu Mendidik diri agar dapat bertahan dalam situasi sulit
  • Hadapi dunia luar tanpa rasa takut
  • Berusaha untuk memecahkan masalah sendiri
  • Tumbuhkan rasa percaya diri dan kemampuan untuk bangkit dari kegagalan
  • Tanamkan rasa hormat pada orang lain, kerja sama, dan semangat kerja tim
  • Jangan menilai atau mengubah perasaan terlalu cepat
  • Hubungkan perasaan yang Anda rasakan dengan pikiran Anda.
loading...
Tips Meningkatkan IQ, SQ dan EQ Tips Meningkatkan IQ, SQ dan EQ Reviewed by Niko Arisandi on 04:48:00 Rating: 5

2 comments:

loading...
Powered by Blogger.